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如果您的抖音账号绑定的手机号不再使用，想要更改绑定手机号，可以尝试以下步骤。
1、通过抖音账号找回：如果记得抖音账号，可以通过抖音登录界面的“忘记密码”功能，输入账号后进行验证，验证通过后可以更换绑定的手机号。
2、联系抖音客服：如果无法通过以上方式找回账号，可以直接联系抖音客服，提供能够证明账号归属的材料，如曾经绑定的邮箱、其他社交账号等，以便客服人员帮助你找回账号并更改绑定的手机号。
3、使用账号申诉功能：在抖音账号登录页面选择“申诉找回账号”，填写相关信息并提交申诉申请，在申诉过程中可能需要提供身份证明或其他相关证明，申诉成功后，可以更改绑定的手机号。
无论采取哪种方式，都需要提供足够的证明来证明账号归属，如果无法提供相关证明，可能无法更改绑定的手机号，为了避免此类情况再次发生，建议定期更新绑定的手机号，并保留旧手机以便接收验证码等相关信息。